Ons Idee
Alles begon met een droom: een uniek kleinschalig retraitecentrum creëren waar vrouwen de ayurvedische levensstijl kunnen ervaren in combinatie met yoga. In 2015 startten we Sukha Texel in Nederland, waar we in de daaropvolgende jaren honderden tevreden gasten mochten ontvangen.
Nu lanceren we Sukha Nordic Retreats in Zweden, met dezelfde drijfveer: een prachtige plek in de natuur creëren om vrouwen te helpen meer balans te vinden. Velen van ons leiden tegenwoordig een hectisch leven vol stress, wat vaak een negatieve invloed heeft op de hormoonbalans en onze relatie met voeding. Met Ayurveda leren we je welke voeding en levensstijl het beste bij jou passen. Met mindfulness krijg je inzicht in de patronen die je belemmeren, zodat je bewuste en gezonde keuzes kunt maken.
Welkom bij ons voor een innerlijk avontuur!
“Awareness is everything when it comes to behavior change”
– Dr Judson Brewer
Over Ons
“Wij zijn Jacco & Mariëlle, de trotse eigenaren van Sukha Nordic Retreats. In Nederland runden we jarenlang een retraitecentrum waar honderden gasten samen met ons de ayurvedische levensstijl beleefden. In 2022 verkochten we onze stek op Texel en verhuisden we naar Zweden met onze dochter en jongste zoon. Hier kochten we een ouderwets, charmant huis 8 kilometer buiten Arvika. Al snel begonnen we weer te dromen: zou het niet geweldig zijn om hier mensen te ontvangen? Vrouwen, ieder met hun eigen verhaal, die hier een week komen om hun welzijn te verbeteren.
Mariëlle is docent op het gebied van yoga en mindfulness, ayurvedisch therapeut en gekwalificeerd MB-EAT-instructeur. Tijdens de retraites ontmoet je haar bij de yogalessen, mindfulness sessies, gesprekken en behandelingen. Ze is nuchter en betrouwbaar, maar ook sprankelend en altijd in voor een lach.
Jacco is je contactpersoon voor alle praktische zaken, zowel voor, tijdens als na je retraite. Hij zorgt voor geweldige maaltijden en heeft veel kennis van de vegetarische ayurvedische keuken, die hij graag met je deelt. Daarnaast is hij een luisterend oor en een fijne aanwezigheid die rust en stabiliteit brengt op het terrein.
Nu openen we onze deuren – kom en leef het ayurvedische leven met ons!
Veel gestelde vragen
Onze moedertaal is Nederlands. We spreken ook vloeiend Engels en steeds beter Zweeds.
Na elke retraiteweek is er minimaal een week zonder retraite. Dit betekent dat een langer verblijf mogelijk is, maar zonder gepland programma. We luisteren graag naar je wensen en kijken wat mogelijk is.
Nee, helaas zijn huisdieren niet toegestaan.
Nee, de hutten zijn geschikt voor 1-2 personen.
We ontvangen maximaal 4 gasten per retraite.
Als je onverwachts niet kunt komen, gelden onze annuleringsregels. Je hebt ook de mogelijkheid om een annuleringsverzekering of reisverzekering af te sluiten. Het is wel mogelijk om iemand anders te laten komen in jouw plaats.
Dit is zeker mogelijk. Hou er rekening mee dat je verblijf dan waarschijnlijk meer een vakantie wordt, en minder een retraite.
Dit hangt af van de totale bezetting en we kunnen dit niet van tevoren beloven, maar we kunnen het natuurlijk ter plaatse bekijken.
Heeft u nog vragen?